些微的疏忽与粗心都会给性生活带来烦恼。其实完美的性爱就在你的身边，关键是你是不是真正地在关注它，用心地去“经营”它。也许你是个美丽而成熟的女人，拥有一桩人人羡慕的婚姻，然而床笫间，却有一种难言的尴尬云雾般环绕着你，你每次都试图做得更好，但又总是那样不尽如人意。那么，就该用爱心和能力去培植这朵盛开的“玫瑰”……

　　取悦自己和取悦对方一样重要

　　有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性不满足，女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好意思，因为事实上，男性喜欢的是能够享受性爱的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快乐，这比什么兴奋剂都能令他兴奋。

　　不要假装满足

　　为了取悦男性，有些女性可以很逼真的假装高潮，使得男人无法分辨。但是这么做的时候，她们并没有想到长远的后果：如果并不感到快乐却假装高潮，无疑是让男性下次继续重复他那种错误的动作，因为他误以为那种方式能让女性快乐。

　　不要忽略男人身体的其它部分

　　通常，男人似乎可以不需要任何前戏就直接进入，而且很享受。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会使男人兴奋不已，因为女性这么做时，等于在说自己多么喜欢他的身体。有些女性会害羞而不敢行动，但绝对没有一个男性不喜欢女性这么做，因此只管放胆去做就好。

　　别害怕幻想

　　有女性承认每次和老公做爱时，都想象是和别人在做爱。这种想象使她异常兴奋。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想发生外遇。

　　事实上就是那句老话：越慢到口的东西越有滋味。也就是说，越慢到达高潮，快感越强烈。在采取刺激感最高的姿势时，一到达足以带起兴奋感的程度，不要等到高潮来临，便应该换成其它姿势。这么做不仅是用来延迟高潮来临的时机，也可以趁机发掘其它姿势的乐趣。